Flexibelgerastert

Ende ist da wo…..ich weiß nicht Wer kann mir sagen wo das Gewirr hinführt? Im Kreise drehend suche ich mich zu ent-wirren.   Und dann ist da noch mein Hüpfen. Hier hin springend  zum Thema Hilfe, Konzentration ist nicht bei mir.   Und doch: Chaos birgt Ordnung Ordnung birgt Chaos. Sind keine Feinde, beide können … Mehr Flexibelgerastert

So is es

Dr. Chaos ist beleidigt. Zurückgezogen kauert er in der Ecke. Schmollmund. Trotzig   Ja, Dr. Chaos, so is es nun mal. Du darfst ja da sein, ab und zu. Aber ich bestimme nun, wohin meine Gedanken gehen. Wohin ich tanze oder fliege. Komm doch mit mir.   Dr. Chaos rückt seinen Kittel zurrecht und steht … Mehr So is es

Zerscherbt

  So ist es manchmal.   Motiviert sorgen für Ordnung….und schon bricht das Chaos bei dir ein. Und irgendwie hat es seine eigene Schönheit. Ordnung liebend nicht in der Lage es zu haben muss ich mich dem Chaos beugen….das ja angeblich irgendwann wieder Ordnung gebiert. Nur nicht bei mir.

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 21-26

  So meine Lieben, jetzt ist es mir zum erstenmal gelungen meine Inselmethode des Aufräumens tatsächlich in einer normalen Arbeitswoche erfolgreich umzusetzen. Für die, die es nicht mitverfolgt haben: Unter Inselmethode verstehe ich den Aufräumvorgang, sich einzelne Minibereihe herauszusuchen, die aufgeräumt werden. Am Besten drei Stück in verschiedenen Wohnungsbereichen. Allerdings habe ich jetzt noch einen … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 21-26

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 13/14

Also sind schon wieder 14 Tage vergangen. Und jeden Tag mache ich mir geistige Notizen für mein Projekt. Es scheint nicht so zu gelingen wie ich es mir wünschen würde. Der Frust holt mich immer wieder ein. Was einfach nicht gerade Energie bringt. Aber was ich inzwischen so erfahren habe, sind die meisten ADHSler mit … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 13/14

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 11/12

Ich muss grinsen….weil ich nie genau weiß in welcher Woche ich eigentlich bin. Aber in der Überzeugung, dass ich keine Anzeige bekomme, wenn ich mich irre, vertraue ich mal meinem Blick auf den Kalender. In diesen Ferien habe ich meine Zeit und Ruhe genutzt um auszumisten. Und genau das ist für heute mein Thema: Mal … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 11/12

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 9/10

Da sitze ich neben meinem Wäscheberg, noch ganz außer Atem von meinem Abwasch-Marathon, um positiv über meine Erfolge zu schreiben. Und schon witschert mir mein Gehirn dazwischen. Es erzählt mir, was so gar nicht gelaufen ist. Es zeigt mit bebenden Fingern auf all die unerledigten Staubberge und Unterlagen. Es lacht hämisch. Normalerweise wird in Ratgebern … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 9/10

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 7/8

Die Zeit verfliegt….und mir kommt es so vor, als käme ich nicht voran. Deshalb möchte ich etwas ändern. Und zwar meine eigene Bewertung auf das, was ich schaffe. Meinen Blick umlenken. Denn ich sehe fast nur das, was ich nicht hinkriege. Was noch getan werden muss….und das frustriert unglaublich. Und läßt mich innehalten. Deshalb möchte … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 7/8

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 5/6

Ich bin so frustriert, weil es mir nicht gelingt eine Grundordnung zu halten. Bevor ich Besuch bekomme oder wenn meine Tochter da ist, dann funktioniert es ein wenig. Aber Langszeitprojekte, wie jeden Tag den Kaffeeautomaten zu reinigen, gelingen einfach nicht. Das ist AD(H)S typisch. Und das macht mich traurig. Das das Chaos so mühelos gelingt … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 5/6