Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 5/6

Ich bin so frustriert, weil es mir nicht gelingt eine Grundordnung zu halten. Bevor ich Besuch bekomme oder wenn meine Tochter da ist, dann funktioniert es ein wenig. Aber Langszeitprojekte, wie jeden Tag den Kaffeeautomaten zu reinigen, gelingen einfach nicht. Das ist AD(H)S typisch. Und das macht mich traurig. Das das Chaos so mühelos gelingt … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 5/6

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 4

Ihr Lieben, im Grunde hatte ich eine gute Woche. Mir ist es tatsächlich gelungen einen gewissen Stand der Ordnung zu halten. Aber, aber, was ich so fies finde: Setze ich einen oder zwei Tage aus, dann bricht sofort das Chaos über mich herein.   Es ist im Augenblick, da ich hier schreibe, für mich kaum … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 4

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 3

Hallo Ihr Lieben, es ist erstaunlich wie schnell so eine Woche rumgeht. Und ich habe so viele Tiefen und Höhen erlebt wie selten. In Bezug auf mein Projekt: Das Planen des Kofferpackens sowie diesen Umzusetzen umsetzen, die Wohnung noch ordentlich machen….all dies hat sehr viel Kraft gekostet. Letzendlich kamen wir 2 Stunden später los als … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 3

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 2

So Ihr Lieben, da habe ich ja eine ordentliche Woche hingelegt. Alles was ich letzte ich letzte Woche überlegt habe konnte ich umsetzen. Und etwas konnte ich an mir beobachten: Je kleiner mein Vorhaben war, je besser ich es umsetzen konnte, desto mehr schaffte ich. Als ob die einzelnen Schritte Wellen ausbreiten, ähnlich einem Stein, den … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 2

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 1

Ihr Lieben, mein ganzes Leben lang leide ich unter meiner Unfähigkeit Ordnung und Sauberkeit zu halten. Die Scham darüber ist unbeschreiblich groß. Seit einigen Monaten weiß ich, dass ich mit dem AD(H)S geboren wurde. Und viele Erwachsene mit AD(H)S haben gleiche oder ähnliche Probleme wie ich. Das ist erst einmal eine Erleichterung. Ich bin nicht … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 1