Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 13/14

Also sind schon wieder 14 Tage vergangen. Und jeden Tag mache ich mir geistige Notizen für mein Projekt. Es scheint nicht so zu gelingen wie ich es mir wünschen würde. Der Frust holt mich immer wieder ein. Was einfach nicht gerade Energie bringt. Aber was ich inzwischen so erfahren habe, sind die meisten ADHSler mit … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 13/14

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 11/12

Ich muss grinsen….weil ich nie genau weiß in welcher Woche ich eigentlich bin. Aber in der Überzeugung, dass ich keine Anzeige bekomme, wenn ich mich irre, vertraue ich mal meinem Blick auf den Kalender. In diesen Ferien habe ich meine Zeit und Ruhe genutzt um auszumisten. Und genau das ist für heute mein Thema: Mal … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 11/12

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 9/10

Da sitze ich neben meinem Wäscheberg, noch ganz außer Atem von meinem Abwasch-Marathon, um positiv über meine Erfolge zu schreiben. Und schon witschert mir mein Gehirn dazwischen. Es erzählt mir, was so gar nicht gelaufen ist. Es zeigt mit bebenden Fingern auf all die unerledigten Staubberge und Unterlagen. Es lacht hämisch. Normalerweise wird in Ratgebern … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 9/10

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 7/8

Die Zeit verfliegt….und mir kommt es so vor, als käme ich nicht voran. Deshalb möchte ich etwas ändern. Und zwar meine eigene Bewertung auf das, was ich schaffe. Meinen Blick umlenken. Denn ich sehe fast nur das, was ich nicht hinkriege. Was noch getan werden muss….und das frustriert unglaublich. Und läßt mich innehalten. Deshalb möchte … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 7/8

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 5/6

Ich bin so frustriert, weil es mir nicht gelingt eine Grundordnung zu halten. Bevor ich Besuch bekomme oder wenn meine Tochter da ist, dann funktioniert es ein wenig. Aber Langszeitprojekte, wie jeden Tag den Kaffeeautomaten zu reinigen, gelingen einfach nicht. Das ist AD(H)S typisch. Und das macht mich traurig. Das das Chaos so mühelos gelingt … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 5/6

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 4

Ihr Lieben, im Grunde hatte ich eine gute Woche. Mir ist es tatsächlich gelungen einen gewissen Stand der Ordnung zu halten. Aber, aber, was ich so fies finde: Setze ich einen oder zwei Tage aus, dann bricht sofort das Chaos über mich herein.   Es ist im Augenblick, da ich hier schreibe, für mich kaum … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 4

Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 3

Hallo Ihr Lieben, es ist erstaunlich wie schnell so eine Woche rumgeht. Und ich habe so viele Tiefen und Höhen erlebt wie selten. In Bezug auf mein Projekt: Das Planen des Kofferpackens sowie diesen Umzusetzen umsetzen, die Wohnung noch ordentlich machen….all dies hat sehr viel Kraft gekostet. Letzendlich kamen wir 2 Stunden später los als … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 3