Es ist wieder Thema…..die liebe Frau Ordnung. Sie steht hinter mir und droht….und Chaos fällt übersie her. Lieber Leser*Innen, ihr kennt meinen ewigen Kampf. Und dann stelle ich fest, das es funktioniert. Das mit den Kleinikeitenkleinkram. Eine Offenbahrung für mich als ADHSLerin, wenn auch mißtrauisch. Einfach tun. Nur eben das Bett machen. Und … Mehr Und wieder Ordnung ordnungen
Unglaublich wie schnell so ein Jahr vorüber ist. Unglaublich…..und wie ich mein Projekt zwar durchgezogen aber nicht wöchentlich dokumentiert habe….ADHS halt…..grins. Das Fazit: Eine halbe Stunde blieb mir noch Zeit, ungeplant meine Vermieter zu mir einzulassen. Und welch Wunder geschah: Meine Gefühle blieben ruhig, keine Panik. Die halbe Stunde reichte vollkommen aus. Die … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 52
Ja, ich habe den Überblick verloren in der wievielten Woche ich bin. Und mein AD(H)S-Gehirn weigert sich nach zu rechnen. Es sagt mir, jetzt kann das Projekt eh in die Tonne. Aber inzwischen falle ich nicht mehr darauf rein. Immer wenn es mir zuraunt, es lohnt sich nicht mehr, weiß ich: Aha, der Stoffwechsel … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung…Nr. ?
Ein lustvoller Teil des ADHSlerinen Daseins ist das eintauchen in ein Thema, das mich interessiert. Dann ist es, als ob ich eine Bluthündin bin, die der Fährte folgt. Nur noch dieses eine beseelt mich mit allen Fasern meines Seins. Es gibt nichts anderes mehr. Der Lustgewinn ist grandios. Alle Atennen sind aufgerichtet, jeder Sinn sucht, … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 27-28
So meine Lieben, jetzt ist es mir zum erstenmal gelungen meine Inselmethode des Aufräumens tatsächlich in einer normalen Arbeitswoche erfolgreich umzusetzen. Für die, die es nicht mitverfolgt haben: Unter Inselmethode verstehe ich den Aufräumvorgang, sich einzelne Minibereihe herauszusuchen, die aufgeräumt werden. Am Besten drei Stück in verschiedenen Wohnungsbereichen. Allerdings habe ich jetzt noch einen … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 21-26
Ich muss es zugeben: so richtig funktioniert mein Projekt nicht. Verzweiflung und Traurigkeit werden von Aktionismus abgelöst. Aber einen für mich funktionierenden Weg habe ich nicht gefunden. Aber immerhin konnte mir bewusst werden, woran es genau hakt. Und darüber wollte ich jetzt einfach mal erzählen. Wenn ich ein System verfolge, also zum Beispiel … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 15/20
Also sind schon wieder 14 Tage vergangen. Und jeden Tag mache ich mir geistige Notizen für mein Projekt. Es scheint nicht so zu gelingen wie ich es mir wünschen würde. Der Frust holt mich immer wieder ein. Was einfach nicht gerade Energie bringt. Aber was ich inzwischen so erfahren habe, sind die meisten ADHSler mit … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 13/14
Ich muss grinsen….weil ich nie genau weiß in welcher Woche ich eigentlich bin. Aber in der Überzeugung, dass ich keine Anzeige bekomme, wenn ich mich irre, vertraue ich mal meinem Blick auf den Kalender. In diesen Ferien habe ich meine Zeit und Ruhe genutzt um auszumisten. Und genau das ist für heute mein Thema: Mal … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 11/12
Da sitze ich neben meinem Wäscheberg, noch ganz außer Atem von meinem Abwasch-Marathon, um positiv über meine Erfolge zu schreiben. Und schon witschert mir mein Gehirn dazwischen. Es erzählt mir, was so gar nicht gelaufen ist. Es zeigt mit bebenden Fingern auf all die unerledigten Staubberge und Unterlagen. Es lacht hämisch. Normalerweise wird in Ratgebern … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 9/10
Die Zeit verfliegt….und mir kommt es so vor, als käme ich nicht voran. Deshalb möchte ich etwas ändern. Und zwar meine eigene Bewertung auf das, was ich schaffe. Meinen Blick umlenken. Denn ich sehe fast nur das, was ich nicht hinkriege. Was noch getan werden muss….und das frustriert unglaublich. Und läßt mich innehalten. Deshalb möchte … Mehr Projekt 52 Wochen: Erwachsenen AD(H)S Ordnung – 7/8
Gertrud Trenkelbach Blog 