Power Plate, Kinesis oder was mein neuer Trainer sich für mich ausgedacht hat

Seit einem Jahr bin ich ja im Fitness-Studio. Und mein neuer, inzwischen dritter Trainer, hat sich für mich etwa Neues einfallen lassen. Kennt Ihr Power-Plate? Das ist so ein Gerät, da stellt man*frau sich drauf und wird durchgerüttelt. Das sieht sehr, sehr einfach aus. Bewundert habe ich das Ding schon länger. Darauf stellen sich dann … Mehr Power Plate, Kinesis oder was mein neuer Trainer sich für mich ausgedacht hat

Fitnessprojekt 52 – Woche 52 – Abschlußparty

Das Projekt 52 Wochen wurde von Zeilende ins Leben gerufen. Neben ihm machen noch mit: Zeilende, Marinsche, Multicolorina, Solera1847 und Wili haben das Projekt bereits beendet. Marinsche Multicolorina Solera 1847 Wili Aktuell noch dabei sind: Trienchen 365tageimleben   Ich konnte in dieser, meiner letzten Projektwoche tatsächlich noch ein Highleight draufsetzen. Und das freut mich besonders. Meine … Mehr Fitnessprojekt 52 – Woche 52 – Abschlußparty

Fitnessprojekt 52 – Woche 51

Das Projekt 52 Wochen wurde von Zeilende ins Leben gerufen. Neben ihm machen noch mit: Zeilende, Marinsche, Multicolorina, Solera1847 und Wili haben das Projekt bereits beendet. Marinsche Multicolorina Solera 1847 Wili Aktuell noch dabei sind: Trienchen 365tageimleben Irgendwie fühlt es sich eigenartig an, dass dieses Projekt jetzt zuende geht.  Auf der einen Seite erinnere ich mich … Mehr Fitnessprojekt 52 – Woche 51

Fitnessprojekt 52 – Woche 50

Das Projekt 52 Wochen wurde von Zeilende ins Leben gerufen. Neben ihm machen noch mit: Zeilende, Marinsche, Multicolorina, Solera1847 und Wili haben das Projekt bereits beendet. Marinsche Multicolorina Solera 1847 Wili Aktuell noch dabei sind: Trienchen 365tageimleben Und so kurz vor Ende des Projektes kam er noch einmal zu mir: Der Schweinehund mit destruktiven Gedankenfuzzis im … Mehr Fitnessprojekt 52 – Woche 50

Fitnessprojekt 52 – Woche 49

Das Projekt 52 Wochen wurde von Zeilende ins Leben gerufen. Neben ihm machen noch mit: Zeilende, Marinsche, Multicolorina, Solera1847 und Wili haben das Projekt bereits beendet. Marinsche Multicolorina Solera 1847 Wili Aktuell noch dabei sind: Trienchen 365tageimleben Wow…..Woche 49. Eine lange Zeit. Und jetzt sind es nur noch wenige Wochen, und das Projekt ist beendet. Dieses … Mehr Fitnessprojekt 52 – Woche 49

Fitnessprojekt 52 – Woche 48

Das Projekt 52 Wochen wurde von Zeilende ins Leben gerufen. Neben ihm machen noch mit: Zeilende, Marinsche, Multicolorina, Solera1847 und Wili haben das Projekt bereits beendet. Marinsche Multicolorina Solera 1847 Wili Aktuell noch dabei sind: Trienchen 365tageimleben   Zumba…..ja ich war mal wieder da. Und meine Wechseljahreshormone tanzten mit, weil der Trainer sehr, sehr ansprechend war. … Mehr Fitnessprojekt 52 – Woche 48

Fitnessprojekt 52 – Woche 46 – 47

Das Projekt 52 Wochen wurde von Zeilende ins Leben gerufen. Neben ihm machen noch mit: Zeilende, Marinsche, Multicolorina, Solera1847 und Wili haben das Projekt bereits beendet. Marinsche Multicolorina Solera 1847 Wili Aktuell noch dabei sind: Trienchen 365tageimleben Ich habe es  ja freiwillig angefangen. Und ich habe freiwillig den Trainer gewechselt. Und ich habe ja auch Spaß … Mehr Fitnessprojekt 52 – Woche 46 – 47